Амалаки: мощный антиоксидант и его роль в аюрведе
В поисках безупречного эликсира молодости современная бьюти-индустрия ежегодно синтезирует сотни новых активов в лаборат...
17
Июл
Тег Архивы: баланс дош
20
Май
Аюрведический подход к управлению стрессом
Представьте, что ваше тело — это тонко настроенный музыкальный инструмент, где каждая струна отвечает за определенную би...
12
Мар
Вата, Питта, Капха: что это такое и как найти свой баланс?
Аюрведическое учение базируется на фундаментальном понимании пяти первоэлементов которые образуют всё живое в нашей всел...
29
Янв
Роль природы в аюрведе: как растения и минералы лечат
Аюрведа, найдавніша система знань про життя, розглядає людину не як відокремлений організм, а як мікрокосм, нерозривно п...
11
Апр
Лучшие аюрведические практики для гормонального здоровья
Гармония в организме начинается с баланса, и одним из самых тонких и сложных механизмов, который отвечает за общее самоч...
11
Апр
Специи в аюрведе: почему они важны для вашего организма
Ароматы пряностей способны перенести нас в другой мир — мир тепла, уюта и насыщенных вкусовых ощущений. Однако их роль н...
28
Мар
Доши в аюрведе: Вата, Питта, Капха и их баланс.
Аюрведа — это древняя система медицинских знаний, которая учит нас жить в гармонии с природой и своим телом. В её основе...
13
Мар
Аюрведа и здоровый сон: советы для улучшения качества сна
Современный мир живет в ритме, несовместимом с природными циклами. Мы засыпаем с телефонами в руках, просыпаемся с трево...
13
Мар
Как определить свою дошу и жить в гармонии с ней
Каждый человек уникален, но если присмотреться, можно заметить, что у нас есть определенные повторяющиеся закономерности...
