Вата, Пітта, Капха: що це таке і як знайти свій баланс?
Аюрведичне вчення базується на фундаментальному розумінні п’яти першоелементів які утворюють все живе в нашому всесвіті....
12
Бер
Архів тегів: баланс дош
28
Січ
Роль природи в аюрведі: як рослини та мінерали лікують
Аюрведа, найдавніша система знань про життя, розглядає людину не як відокремлений організм, а як мікрокосм, нерозривно п...
11
Кві
Найкращі аюрведичні практики для гормонального здоров’я
Гармонія в організмі починається з балансу, і одним із найтонших і найскладніших механізмів, який відповідає за загальне...
11
Кві
Спеції в аюрведі: чому вони важливі для вашого організму
Аромати прянощів здатні перенести нас в інший світ - світ тепла, затишку і насичених смакових відчуттів. Однак їхня роль...
13
Бер
Аюрведа і здоровий сон: поради для поліпшення якості сну
Сучасний світ живе в ритмі несумісному з природними циклами. Ми засинаємо з телефонами в руках, прокидаємося з тривогою ...
13
Бер
Як визначити свою дошу і жити в гармонії з нею?
Кожна людина унікальна, але якщо придивитися, можна помітити, що в нас є певні повторювані закономірності. Хтось віддає ...
13
Бер
Як аюрведа допомагає боротися зі стресом
Ми живемо в епоху постійного поспіху, перевантажені роботою, новинами та соціальними зобов'язаннями. Рівень стресу зрост...
10
Січ
Доші в аюрведі: Вата, Пітта, Капха та їхній баланс
Аюрведа — це давня система медичних знань, яка навчає нас жити в гармонії з природою та власним тілом. Її основою є конц...
