Аюрведа  переводится с индийского как «наука о жизни». Считается, что сакральные знания передали людям древнеиндийские боги, отчасти поэтому за пределами страны, Аюрведа долгое время рассматривалась как национальное учение и особой популярностью не пользовалась. Только с расцветом книжного дела у нее стали появляться сторонники по всему миру.

В 1985 году ВОЗ признала древнюю систему как действительно эффективный метод альтернативного лечения. В Украине согласно приказу Министерства здравоохранения, Аюрведа входит в список оздоровительных методик, которые могут официально применяться в медицинской практике.

Вопреки расхожему мнению, восточная система подразумевает не только проведение массажей, втирание масел и использование целебных трав. Аюрведа — это целый комплекс профилактических и лечебных методик, цель которых — обеспечить гармонию души и тела человека.

Аюрведа рассматривает человека как комбинацию из нескольких элементов: земли, воды, воздуха, огня и эфира. Оформляясь в группы, эти элементы образуют ткани и органы, а также основные жизненные силы (доши), которые контролируют все функции организма. Пока доши работают в согласии друг с другом, человек остается здоровым, как только баланс нарушается — возникает болезнь. Именно поэтому суть любого лечения состоит в том, чтобы восстановить хрупкое равновесие между управляющими субстанциями.

От соотношения дош в организме также зависит изначальная природа человека — пракрити. Это психические и соматические особенности пациента, которые даются ему от рождения и не меняются в течение всей жизни. Зная свою пракрити и следуя конкретным рекомендациям по образу жизни, человек может оставаться здоровым и счастливым. Диагносты, определяя врожденную конституцию пациента, устанавливают его склонность к различным заболеваниям.
Всего выделяют 3 главных типа пракрити: Вату, Питту и Капху.

Вата

Символизирует движение. Человек этого типа худощав, порывист, общителен. Он быстро усваивает информацию, обладает богатым воображением и острым умом. В то же время непостоянен, раздражителен, легко возбудим. Люди Вата плохо питаются, нерационально организуют свой график, мало отдыхают. Узнать их можно по тонкой сухой коже, холодным рукам, ломким ногтям с бледной пластиной. Частые проблемы со здоровьем: дефицит веса, бессонница, нервные расстройства, нарушения пищеварения.

Питта

Люди, управляемые стихией огня. Они часто рыжеволосые, с белой кожей, покрытой веснушками. Имеют среднее телосложение. Очень уравновешены, целеустремленны, педантичны. Для них важно жить по графику и всегда держать ситуацию под контролем. Человек Питта обычно делает хорошую карьеру. Он смел, отзывчив, вспыльчив, но не злопамятен. Любит хорошо поесть. Врачи отличают таких пациентов по сильному пульсу, который легко прощупывается. Ногти у Питты — гибкие с красноватой пластиной.
Частые заболевания: тепловые удары, пищеварительные язвы, гастриты, патологии печени.

Капха

Люди Капха обладают замедленным обменом веществ. У них, как правило, ширококостное телосложение, развитые мускулы, но плавные, неспешные движения. Капхи любят поразмыслить, не склонны к импульсивным поступкам. Они терпеливы, уравновешены, миролюбивы, верны. Много едят, но физически мало активны, поэтому часто страдают от лишнего веса. Пульс у таких пациентов может быть слегка замедленным, ногти — блестящие, здоровые, с белой пластиной.
Частые проблемы со здоровьем: ожирение, сердечно-сосудистые и ЛОР-заболевания.
Любая лечебная программа в аюрведе подбирается с учетом пракрити.

В лечебные комплексы входят:

 ароматерапия;

акупунктура;

цвето- и музыкотерапия;

вкусовая терапия;

массаж;

гирудотерапия;

апитерапия (лечение пчелиными укусами);

дыхательная гимнастика;

ванны;

духовные практики (йога, медитация);

фитопрепараты.

Аюрведическая косметика — это натуральные индийские средства по уходу за кожей, волосам и полостью рта на основе индийских трав. Основной отличительной особенностью производства такой косметики является использование аюрведического сырья. Растения должны быть выращены по всем правилам органического земледелия в экологически чистых регионах, собраны и смешаны по правилам аюрведы.

Действие аюрведической косметики направлено прежде всего на восстановление естественных обменных процессов в коже и волосах. Применение таких средств позволяет добиться нормального функционирования всех физиологических процессов.
Аюрведическая косметика возвращает природную красоту и позволяет сохранить ее надолго.